Bij de training ‘Ik ben sterk’ en Dans & Verbind wordt er gebruik gemaakt van de dansstijl: Urban. Dit is een verzamelnaam van de dansstijlen streetdance, hiphop en breakdance. Op hippe, vrolijke en ritmische muziek van deze tijd worden grote en stoere bewegingen gemaakt.
Op unieke wijze levert dans een bijdrage aan de sociaal-emotionele én cognitieve ontwikkeling. Dans is niet alleen leuk en zorgt voor een geluksgevoel, het is ook nog erg nuttig. Hieronder een opsomming van de positieve effecten van dans:
– Tijdens de bijeenkomsten leren kinderen danspassen en gehele dansjes. Jezelf blootgeven en jezelf laten zien is al een overwinning op zich. Daarnaast geeft het voldoening wanneer je ervaart dat het lukt en je dansjes kan uitvoeren. Voor elkaar en jezelf applaudisseren is een belangrijk element. Dit alles is goed voor het zelfbeeld, zelfrespect en het zelfvertrouwen.
– Daarnaast kunnen sommige kinderen die moeite hebben met taal en spraak zich beter uiten door dans. Maar ook opgekropte emoties en stress kan door dans op een gezonde manier worden losgelaten. Dans en beweging kan een verlichting zijn.
– Tijdens dans leren kinderen samenwerken en effectief met elkaar te communiceren. Zo wordt er bijvoorbeeld gestimuleerd om samen te dansen, of pasjes van elkaar na te doen. Moeten kinderen beurtgedrag vertonen en leren ze rekening houden met elkaar. Dit helpt bij het opbouwen van sociale vaardigheden.
– Tijdens de training wordt er veel aan de lichaamshouding gewerkt (sterk staan). Door dans worden de kinderen bewust van hun houding en hoe dat er voor de buitenwereld uit ziet.
– Doordat de kinderen stap voor stap leren hoe ze hun lichaam kunnen bewegen en pasjes moeten onthouden is er doorzettingsvermogen nodig. Het onthouden van danspasjes kan niet in een keer waardoor het geheugen wordt gestimuleerd.
– Als dit nog niet alles is, stimuleert dans de creativiteit en de fantasie. Kinderen hebben van nature een sterke verbeelding, waar tijdens de training de ruimte voor wordt gegeven. Ook wordt het ritmegevoel en muzikaliteit verbeterd.
Kortom, genoeg positieve effecten om ieder kind deel te laten nemen aan de trainingen van Dans Versterkt. Lees ook meer over hoe wij aansluiten binnen de cultuureducatie van het onderwijs.
