Word fit samen met je baby
Draag & Dans is dé unieke activiteit in het Westland voor ouders met baby’s (ongeveer 6 weken tot 2 jaar). Tijdens deze speelse les dans je met je kindje veilig in een draagzak, doe je samen krachtsoefeningen op de mat en sluit je ontspannen af met een baby massage.
Gratis proefles op
– Donderdag 23 juli 9.30-10.30 uur in Naaldwijk
– Maandag 17 augustus 9.30-10.30 uur in Naaldwijk
– Je werkt aan je conditie
– Stimuleert het ritmegevoel van je baby
– Versterkt jullie band op een liefdevolle manier.
Geen oppas nodig – je kindje beweegt gewoon met je mee!
Wat kun je verwachten?
* Muziek, ritme, dans en kracht in een veilige en ontspannen sfeer
* Hechtingsbevorderende oefeningen voor ouder & baby
* Sensorische prikkeling en muzikale stimulatie voor je baby
* Beweging voor jou – zonder prestatiedruk (geen danservaring nodig!)
* Als afsluiter: een rustgevende babymassage als cooling down
* Een gezellige groep ouders/ verzorgers met jonge kinderen om samen mee te genieten
Video over Draag & Dans
Praktische informatie
Gratis proefles Draag & Dans
Donderdag 23 juli & maandag 17 augustus | 9.30 – 10.30 uur | Naaldwijk
Vanaf september: Draag & Dans met strippenkaart
Goed nieuws! Vanaf september kun je deelnemen aan de Draag & Dans-lessen met een strippenkaart. De lessen vinden dan plaats op maandagochtend, zodat je flexibel kunt aansluiten wanneer het jou uitkomt.
Locatie
Sporthal De Pijl – Spiegelzaal
Bachlaan 1
2671 TJ Naaldwijk
Interesse? Stuur een e-mail naar info@dansversterkt.nl en ontvang als eerste alle informatie over de strippenkaarten en de start in september.
4-weekse cursus woensdagochtend
Daarnaast organiseren we in september eenmalig een 4-weekse cursus Draag & Dans op woensdagochtend in samenwerking met de Bibliotheek Westland in De Lier.
Een fijne en laagdrempelige manier om samen met je baby kennis te maken met bewegen, contact maken en genieten van muziek en verbinding.
Inschrijven kan via deze link:
https://bibliotheekwestland.op-shop.nl/9702/babycursus-draag-dans/23-09-2026
Losse lessen t/m augustus
Tot de start van september ben je van harte welkom om deel te nemen aan onze losse lessen.
Prijs per losse les: €19,50 (normaal €25,00)
Data losse lessen
- Donderdag 9 juli | 9.30 – 10.30 uur
- Donderdag 16 juli | 9.30 – 10.30 uur
- Donderdag 23 juli | 9.30 – 10.30 uur | Gratis proefles
- Donderdag 6 augustus | 9.30 – 10.30 uur
- Maandag 10 augustus | 9.30 – 10.30 uur
- Maandag 17 augustus | 9.30 – 10.30 uur | Gratis proefles
Leeftijd baby:
Geschikt voor baby’s van ongeveer 6 weken tot 2 jaar – of zolang jij comfortabel kunt dragen.
Let op: je baby moet voldoen aan de voorwaarden om veilig in een ergonomische draagzak of draagdoek gedragen te kunnen worden (zoals goede hoofd-/nekcontrole, afhankelijk van type drager).
Veelgestelde vragen & belangrijke informatie vooraf
Bij Draag & Dans – Ouder & Baby staat veiligheid, verbinding en plezier centraal. Om jou en je kindje zo goed mogelijk voor te bereiden, vind je hieronder alle praktische informatie én antwoorden op veel gestelde vragen. Zo ga je bewust en verantwoord de les in.
MELD JE AAN
Wil jij dit ook ervaren samen met je baby?
👉 Meld je aan voor een cursus of les via de knop of mail naar info@dansversterkt.nl
👉 Volg Dans Versterkt op social media voor de eerstvolgende lessen en inspiratie
Als kersverse mama van mijn dochter Rikki heb ik zelf mogen ervaren hoe bijzonder het is om samen te bewegen met je baby in de draagzak. Het is voor ons een moment van rust, verbinding en plezier. Terwijl Rikki ontspannen tegen me aan ligt, geniet ik van het bewegen en het samenzijn.
Die ervaring gun ik jou ook. Ik kijk er enorm naar uit om samen met jou en je baby te gaan swingen tijdens Draag & Dans. Hopelijk zie ik je daar!
Veel liefs, Lize
Dans Versterkt werkt samen in het Westland!
Dankzij mooie samenwerkingen binnen het Westland zijn onze activiteiten voor iedereen bereikbaar. Zo kun je danslessen of de training Ik ben sterk vaak voordeliger volgen via Westland Cultuurweb. Ook kinderen met een WestlandPas kunnen gebruik maken van het beschikbare budget om mee te doen.
Zo zorgen we er samen voor dat elk kind de kans krijgt om te groeien, bewegen en stralen!
