Bij Draag & Dans – Ouder & Baby staat veiligheid, verbinding en plezier centraal. Om jou en je kindje zo goed mogelijk voor te bereiden, vind je hieronder alle praktische informatie én antwoorden op veel gestelde vragen. Zo ga je bewust en verantwoord de les in.

Voor wie is deze les?

Geschikte leeftijd baby
Deze les is geschikt voor baby’s vanaf ongeveer 6 weken tot 2 jaar – of zolang jij comfortabel kunt dragen.
Let op: je kindje moet ook voldoen aan de voorwaarden om veilig in een draagdoek of draagzak vervoerd te worden (zie hieronder bij “Wanneer kan mijn kindje niet meedoen?”).

Wanneer kan mijn kindje (tijdelijk) niet meedoen?
*   Bij heupdysplasie of een verdenking
*   Als je kindje in stuitligging is geboren en nog geen echo heeft gehad van de heupen.
*   Bij andere medische aandoeningen: overleg altijd eerst met je arts of kinderfysiotherapeut.

Is het zwaar voor mijn baby?
Nee, de bewegingen zijn zacht en ritmisch, en afgestemd op het comfort van jouw kindje.
Let op: geen enkel kindje is hetzelfde. Waar de één heerlijk ontspant, kan het voor een ander wat overweldigender zijn. Jij kent jouw kindje het best, dus volg altijd jouw intuïtie en zet het belang van je kindje voorop.

Denk eraan:
*   Verlaat de les gerust even als je kindje overstuur raakt of overprikkeld is.
*   Geef voeding wanneer je signalen herkent.
*   Pas bewegingen aan of neem pauze als dat beter voelt.
Verbinding staat centraal – en dat begint bij afstemmen op je kindje.

Kan ik meedoen na een bevalling of keizersnede?
Ja, mits je toestemming hebt van je verloskundige, arts of bekkenfysiotherapeut. Luister goed naar je lichaam en geef je grenzen aan.

Is deze les alleen voor moeders?
Nee! Iedereen met een veilige, liefdevolle band met het kindje is welkom – papa’s, oma’s, opa’s, tantes, noem maar op. Draag & Dans is voor íedereen die wil verbinden.

 

Advies over het dragen van jouw kindje

Welke draagzak of draagdoek heb ik nodig?
Wij adviseren:
*   Een geweven draagdoek in plaats van een stretchdoek – Een geweven doek biedt meer stevigheid en voorkomt dat er speling ontstaat tijdens het dansen. Zo blijft je kindje veilig en ergonomisch ondersteund.
*   Een Ergonomische draagzak: Veel ouders kiezen voor Ergobaby vanwege de ergonomie en stevigheid. Ook merken zoals Tula, Manduca, Isara, en LennyLamb zijn goede, ergonomische keuzes. Belangrijk is dat je draagzak verstelbaar is en je kindje goed ondersteunt in de M-houding (knietjes hoger dan de billetjes).

Twijfel je over je draagzak/ draagdoek of wil je hulp bij het afstellen? Laat het ons weten, we kijken graag met je mee! Voor optimale veiligheid raden we een consult bij een draagconsulent aan.

Hoe weet ik wanneer een draagzak goed zit?
Wanneer je kindje niet goed in de draagzak zit, moet het gaan compenseren met het lichaam. Dit kan onrust veroorzaken in plaats van ontspanning – en dat willen we natuurlijk voorkomen.

Gebruik daarom altijd de T.I.C.K.S.-regels als basis. Deze belangrijke punten lopen we samen door tijdens de les.

Daarnaast raden we sterk aan om vooraf een consult te boeken bij een gecertificeerde draagconsulent. Die kijkt met je mee naar:
*   de juiste en ergonomische houding van je kindje
*   een goede afstelling van jouw drager
*   veiligheid tijdens beweging
⚠️ Let op: Jij bent als ouder/verzorger te allen tijde verantwoordelijk voor het correct en veilig dragen. Dans Versterkt is niet aansprakelijk voor eventuele klachten of blessures die ontstaan door verkeerd gebruik van de draagzak of draagdoek.

Wat als mijn kindje niet met het gezicht naar mij toe wil zitten?
Dat is heel normaal! Wij raden aan om je kindje dan op de rug te dragen, mits het zelfstandig kan zitten (meestal vanaf 6-9 maanden)  én je ervaring hebt met rugdragen. We raden face forward (met het gezichtje naar voren) sterk af vanwege ergonomische risico’s.